依存脱出ブログ

はいさ〜い皆様♪
こんばんは〜♪


食べ物は、いつも美味しく私達を裏切ることはありません！

しか〜し！食べ物でストレス解消！は、食に対して依存している恐れがあります！


☆喜怒哀楽を感じたら食べる！
（嬉しいとき、食べて喜び倍増！怒ったとき、イライラしたとき食べてストレス解消！悲しい気持ちを和らげる為に食べる！楽しいとき、美味しい食べ物はつきもの♪更に楽しさアップ！）


このように、実は食べ物に依存しているのです！(￣□￣;)!!

☆空腹を感じなくても、食事の時間が来たから食べる！

これも食に対する観念による依存です！

その依存から脱出をするブログです♪o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o〜♪


【食生活正常化プログラム】で依存しない自然体へ還りましょう！☆☆☆


観念浄化ワーク☆実施あるのみです！☆
いまやらずに、いつやるか！

何でもかんでも？！(笑)浄化致しましょう♪(σ・∀・)σ


〜しなければいけない！
〜するのは当たり前だ！

全て、間違った固定観念なんです！

やりたくないのに、やっている！みんなやっている事だから仕方ないけど、やるしかない！

これじゃ〜ストレス溜まるのは当たり前♪('-^*)/


そんな観念を浄化致しましょう＼(^_^)／


画像１＆５☆昨日のランチ♪中城にある某〜店(笑)(^O^)/

健康的なアジアンカレー♪美味しい〜(☆o☆)


画像２〜４☆城西小を借りて運動会♪

暑かったさ〜(^O^)/
みんな、痩せるために？！(笑)頑張っていましたよ！(^-^)/o(^▽^)o☆(笑)


それでは、また明日♪(*^ ・^)ノ⌒☆