依存脱出ブログ

はいさ〜い皆様♪
おはようさんで〜す♪


現在、３日間継続のウォーキング♪
実は【大事な宣言】をしていたんです♪o(^▽^)o

そして、宣言に対する観念を浄化！

すると、その日から楽しくウォーキング開始＆食事量が自然に減ってきました！

【野生化】の再起動です♪(笑)


画像１☆素晴らしいお天気♪台風も近付き涼しいですね〜!!

画像２☆野菜チャンプル〜の味噌汁？！(笑)＆く〜ぶいりち〜＆納豆・おくら和え♪ご飯なし!!



画像３☆７月中旬以来の体重減少で〜す☆o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o〜♪
やった〜♪ヽ(゜▽、゜)ノ


７月からは、暑くてウォーキングストップし、更に夏風邪でダウンしていました。(*u_u)
体重も、９４〜９６キログラムをキープ。苦笑


８月５日の宣言から【食生活正常化プログラム】再起動で御座います！


【私は失敗しては、いけない！】


【私は成功しなければいけない！】


☆この２つは、毎日浄化で御座います！

次回の記事は、なかなか手強い消しにくい肥満脱出の観念浄化方法をシェア致しますね〜!!

☆Ａｋｉさん♪
有り難う御座います♪(*^ ・^)ノ⌒☆


それでは、またね〜♪(*^o^)乂(^-^*)